Le massage Amma est le massage traditionnel japonais et est l’ancêtre du shiatsu. Ce massage est composé d'une suite de pressions rythmées sur les méridiens d'énergie et est basé sur les principes de la médecine chinoise. Ceux-ci cherchent à balancer le yin et le yang et à faire circuler l’énergie dans tous les canaux énergétiques à l'intérieur du corps. C'est un massage profond, global, dynamique, qui est également accompagné de percussions et d'étirements afin de permettre au corps de se sentir revitalisé, énergisé et centré.